La psycho, le coaching et moi
Un accompagnement concret et unique grâce à mes différentes approches
La passionnée de l'être humain et de ses relations
L'être humain est pour moi une source de potentiels incroyables et de découvertes permanentes. Je suis fascinée par la force que chacun a à l'intérieur de soi : chacun possède de véritables trésors, plus ou moins cachés par des couches de souffrances et de croyances. Je considère chaque personne dans sa globalité et son unicité sans la mettre dans une case spécifique définie par un métier, un statut familial ou social ni encore moins un défaut, un trouble ou des freins.
J'ai à cœur de composer avec des difficultés ciblées (ne pas les renier mais les intégrer) pour tendre vers des perspectives plus transversales d'accomplissement de soi. Améliorer la relation avec soi-même pour améliorer sa relation aux autres, apprivoiser ses émotions, se ressentir à sa juste place sont mes motivations professionnelles depuis aussi longtemps que je me souvienne.
La Psycho'
C'est mon métier initial, celui qui me confère mon positionnement professionnel depuis mon diplôme à l'université Lumière Lyon 2. Etre psychologue clinicienne, c'est être au plus prés de la personne et de ses besoins sans aucun jugement. J'écoute avec bienveillance et justesse en toute confidentialité.
Au fil de mes expériences, j'ai affiné mon approche thérapeutique. Les émotions et leur prise en compte sont un de mes axes de travail principal. Le second est l'activation des ressources propres à la personne pour mieux la re-lier avec elle-m'aime et avec les autres. J'accompagne vers des clefs de compréhension pour ouvrir sur de nouvelles perspectives plutôt que d'enfermer la personne dans des schémas qui ne lui conviennent plus.
Au besoin, je pratique avec rigueur des tests psychologiques spécialisés que seul un psychologue est habilité à passer : échelle intellectuelle, test d'orientation et connaissance de soi (QI/ WISC 5, hexa3D, supports projectifs).
Ma palette à outils
C'est la partie de moi qui aime la mise en action : des avancées concrètes et rapidement visibles qui tiennent compte de la personne dans toutes ses dimensions. Parce que parler n'est pas la voie unique, j'ai naturellement développé mes compétences autour d'outils simples de réalisation de son potentiel :
- les pratiques issus de la Psychologie Positive pour se rebouster et s'aligner avec ce que l'on est vraiment (certification 2023 experte en psychologie positive, Act'Formation)
- le modèle de l'IKIGAI pour trouver son équilibre (certification en 2020, Audrey Akoun, Towanda factory)
- les supports de la PNL (Programmation NeuroLinguistique) pour définir et mettre en oeuvre son/ses objectif.s en dépassant ses blocages pour une application authentique de ses valeurs (certification base en 2020 puis technicienne en 2023 via Paul Pyronnet Institut)
- une approche tête-coeur-corps avec les outils de la psychopédagogie positive essentiels aux apprentissages et à l'évolution quelque soit l'âge de l'apprenant (certification en 2019 par La Fabrique à Bonheurs).
Cette formation m'a initiée à la gestion mentale, l'hypnose symbolique et la méthode Vittoz. Depuis, j'ai développé plusieurs outils utiles à la relaxation.
La praticienne expérimentée
J'accompagne au mieux-être les personnes (enfant, adulte, familles) depuis maintenant presque 20 ans. Je suis intervenue dans différents contextes au grés de mon parcours : associations pour adultes, établissements scolaires et accompagnement professionnel. J'aime prendre soin des personnes et travailler à l'interface du développement personnel et du développement professionnel / scolaire pour que chacun s'épanouisse dans le monde tel qu'il est.
Outre le travail traditionnel du psychologue en institution et en école, j'ai conduit divers projets et mis en place des actions de remobilisation et dynamisation, des ateliers d'assertivité, des groupes de théâtre interactifs, des temps d'Analyse des Pratiques. Secouriste en santé mentale, le bien-être de chacun est une valeur importante pour moi depuis toujours (formée PSSM jeunes par Santé Mentale France, septembre 2023).
J'exerce aussi en SCOPE en accompagnant les équipes depuis 13 ans. Dans ce contexte, je suis formatrice pour les professionnel.le.s autour de la question des relations, de l'écoute de soi et des autres, de la communication bienveillante, de la gestion des émotions et du stress, du développement de l'enfant et de l'accompagnement à la parentalité.
Et voilà ! Pour la partie professionnelle en tous cas, car mon quotidien de femme et de maman m'en apprend aussi chaque jour davantage...
Vous vous demandez comment et où avancer dans votre vie ?
Comment faire avec un trop plein d'émotions ?
Comment trouver un équilibre satisfaisant et gagner en sérénité ?
Contactez-moi dès maintenant pour voir si mon approche vous convient et ce qui peut être mis en place.
Pablo Picasso
Efface le gris de ta vie et allume les couleurs que tu possèdes à l'intérieur.
